心理健康讲座、超级有氧鼓、音乐伴舞、旗开得胜小游戏、篝火晚会……8月1日，中铁二局西安公司工会联合团委，组织40余名新入职的职工、见习生，走进秦岭山间，开展“快乐工作 健康生活 EAP走基层”活动。
据介绍，员工帮助计划，简称EAP，它是由企业为员工设置的一套系统的、长期的福利与支持项目。通过专业人员对组织的诊断、建议和对员工及其直系亲属提供专业指导、培训和咨询，旨在帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题，提高员工在企业中的工作绩效。
本次活动围绕情绪与压力、运动与释放、交流与互动三大主题展开，设置了心理健康讲座、素质拓展活动及篝火晚宴等环节。活动率先开展了心理健康讲座，授课老师深度结合建筑行业的职工特点，聚焦项目工作强度高、心理压力大、职业发展规划等实际问题，通过“情绪卡片”等互动小游戏让职工认识情绪、表达情绪，为职工们打开情绪管理的新视角，同时，通过“478呼吸法”调节呼吸的方式，练习压力转化，帮助职工在日常工作中及时平复情绪、缓解压力。
素质拓展活动更是别开生面，其将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的音乐节奏（击鼓演奏）相结合，带领职工们体验了“超级有氧鼓”“音乐伴舞”“旗开得胜”等互动性强的游戏，通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心，有效释放工作压力，大家很快便全身心投入到充满激情的音乐运动之中。随着夜幕降临，活动准备了自助烧烤和篝火晚宴，大家手拉手围成圈，跟着嘹亮的山歌跳舞。
中铁二局西安公司相关负责人表示，未来将持续关注广大职工群众的心理健康，把职工心理管理与支部党建、体系制度、人才培养、员工关怀等工作紧密结合，持续提升职工群众的归属感、幸福感、获得感。（工人日报客户端通讯员 任凯锋 记者 祝盼）
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